J'ai testé le site « Coach club » pour une durée d'un mois et demi (du 14 août dernier jusqu'au 30 septembre). J'avais un code promo car je fais partie du « club des expertes » du site Aufeminin.com. 

J'ai commencé par spécifier mon objectif. J'ai choisi « Souplesse et tonicité ». J'ai précisé les catégories d'exercices ayant ma préférence. J'ai opté pour : Barre au sol, Body sculpt, Pilates, Réveil musculaire, Yoga et Yog'in. Je savais qu'aucun accessoire n'était nécessaire... J'ai donc eu un programme avec ces différentes disciplines.

J'avais demandé lors de mon inscription, à recevoir une alerte par courriel matinal les jours prévus des exercices (lundi, mercredi, vendredi et dimanche).

C'est ainsi que j'ai pu découvrir la Barre au sol et le Yog'in dont j'avais entendu le nom, mais je ne savais pas vraiment ce que cela pouvait être. C'est chose faite. De plus, il y avait un côté amusant à faire des exercices avec Véronique et Davina (pour ceux qui se souviennent des ♫ ♪Tou-tou-you-tou ♩ ♪  du générique de l'émission du dimanche matin « Gym Tonic » sur France2). Véronique (la danseuse) officie à la barre au sol, quant à Davina, elle nous initie au Yog'in, une discipline qu'elle a mis au point pour notre bien être.

Le site permet d'affiner son profil, mettre à jour ses informations telles que poids, mensurations, etc, et ainsi suivre sa progression. À chaque fin de séance, un petit questionnaire de 3 items nous permet de déterminer si on peut passer à l'étape suivante ou si on veut refaire la séance.

Au-delà des séances prévues dans son programme, il est toujours possible de faire d'autres mouvements en allant piocher dans les "Séances libres". Ainsi, j'ai pu découvrir Zen@Work, Move@Work et autres exercices.

Il y a aussi une rubrique « Nutrition » avec des conseils et des menus types par semaine si on fait attention à sa ligne.

Ce fût pour moi une bonne expérience. Pourtant, je ne m'inscrirai pas à Coach club, car au bout d'un mois, je commençais tout de même à procrastiner... Comme je suis inscrite dans un club de sport dans ma ville, je préfère être en bonne compagnie pour faire ma muscu... mais je reconnais que le site est très bien fait. C'est un très bon site.